lunes, 11 de julio de 2011
jueves, 28 de abril de 2011
jueves, 24 de febrero de 2011
lunes, 21 de febrero de 2011
martes, 15 de febrero de 2011
The Costa Rican Kidney Foundation
The Costa Rican Kidney Foundation
The Costa Rican Kidney Foundation (FUNCORE) was founded in March 2004 with a goal of integrating both the hemodialysis and transplant patients and persons who may suffer any type of kidney failure.
To this end, efforts met representatives of organizations of transplant patients and hemodialysis Hospital Calderon Guardia, Mexico and San Juan de Dios.
Its founding members have been working to consolidate this project for ten years or so.
This organization brings together more than 100 kidney transplanted patients, the total of 850 that exist to date in the country.
Its main objective is to ensure a better quality of life for patients and identified the following specific objectives: - Ensuring the quality of life of kidney patients, ensuring good medical treatment and drug supply of known quality and the right to informed consent.
- Encourage interagency cooperation to promote joint action for the benefit of patients and the Costa Ricans in general.
- Monitor the proper implementation of patient rights, as persons with disabilities, related but not limited to, the services they receive by the CCSS and any other institution or government agency.
- Educate through media campaigns and other Costa Ricans to achieve a process of awareness of organ donation.
- Establish links and partnerships with other
- organizations to promote organ donation.
- Build a database of continuous updating of kidney patients.
- Create social service programs to help low-income patients.
- Promote the development of training programs for patients and their families.
RIGHTS AND OBLIGATIONS OF USERS OF THE Social Security Fund (CCSS).
Policyholders are entitled to:
* Be treated in a timely manner, within the scope of the institution, with the utmost respect, without discrimination, under a relationship that highlights their status as human beings.
* Receive accurate and clear information about the reality of their health status and the implications of different treatment options that could be submitted, so as to make the determination that best suits their desires or convictions in a completely free and voluntary. This right to be informed, not manipulated, if requested by the patient by any means, of the reason for any action or diagnostic.
Therapy is proposed, or any additional evidence.
- Access in case of doubt, a second opinion from another doctor of the Costa Rican Social Security, before authorizing treatment, surgical or medical procedures of any kind.
- Decide freely without any coercion or conditioning its participation as a passive subject in clinical research or therapeutic.
TIPS.
* Check with your doctor, to pursue their claims ... ask your doctor.
* Educate yourself to live with quality of life.
* Know the name and generic brands of medication that the doctor prescribes you.
* Do not let anyone change their treatment without their right to informed consent.
* Watch your diet to exercise.
* Be supportive of his partner (s) because we will be united and we will be better.
* Join the fight for better quality of life for all.
* Avoid smoking and drinking liquor.
* Take your medicines according to your instructions.
You are the most important in your life.
WANT TO BE PART OF OUR FOUNDATION.
For more information contact the following numbers: 2224-9900 or 88536726Correo mail: nayuribe@ice.cocr FUNCORE Join and help us ensure a better quality of life
ACT 8661.
For more information contact the following numbers: 2224-9900 or 88536726Correo mail: nayuribe@ice.cocr FUNCORE Join and help us ensure a better quality of life
ACT 8661.
Convention on the Rights of Persons with Disabilities and its Optional Protocol. United Nations. December 2008.
Article 15. Protection against torture or other cruel, inhuman or degrading treatment.
1Ninguna one shall be subjected to torture or other cruel, inhuman or degrading treatment. In particular, no one shall be subjected to medical or scientific experiments without their free and informed consent.
A reflection on solidarity
Society as a set of forces makes us not an end but as a "rule of individuals.
The individual as such has no power, social facts have the force of coercion imposed on the individual, ((as an interpretation of Piaget's Lucien Goldman). Hence the need to act as a group organized.
Individuals must be acting together in partnership because each refugee is unable to live and develop. To achieve that life is common, meaning that the company has presence, is necessary for each particular individual meets the rules that guarantee the existence of society (rules such as not killing their fellow men, to raise and take
Feeding their children until they can fend for themselves). Solidarity is an objective necessity for society to exist. Also be solidarity is a principle of life, that is a human condition.
For the reality of organ transplantation is an ideal value with meaning in itself, to be carried out alongside the others, and others. No one should think n individual's own interests, but on the needs of others, their families, their children, their very existence. The benefit has to do with myself, welfare-benefit, but it is both a useful the good of all, because I am part of this all. All our efforts should be made reality in a solidarity as fundamental tenet of life.
Msc. William Vargas.
President.
Renal Rican Foundation.
ESCENARIOS DE VIDA Y ESPERANZA.
ESCENARIOS DE VIDA Y ESPERANZA.
De: Msc. William Vargas Loría.
13 de enero del 2011.
El martes 11 de Enero, estando en contacto con la naturaleza en la región que fuera de los indios Orotinas, el periódico la Nación nos presentó tres escenarios relacionados con el tema de la salud, teniendo presente que la salud, es más que enfermedad, y que nos permite meditar sobre la vida y desde la vida, de una persona que vive gracias a un trasplante de órganos en un Estado Social de Derecho, como es Costa Rica.
Respetando su contexto histórico, el primer tema que nos invita a la reflexión es el de “Dioses, médicos y demonios”, del Dr. Aristides Monge, Ginecólogo y Perito, quien nos recuerda que hace 2571 años en la isla de Cos nació ese gran sabio de la cultura griega, Hopócrates, que dedica su vida por sacar de la superstición y la ignorancia, gracias a la luz del entendimiento el Arte de la Medicina. El fue el padre del Juramento Hipocrático que todo profesional de las ciencias médicas debería tener presente, en su vida cotidiana a la hora de ejercer esta maravillosa profesión. El establece y nos deja escrito para la historia de la humanidad, que todo médico, y en esencia, debería en su práctica “antes que nada, no hacer daño”. Por lo tanto, los alcances de este postulado, se traduce en uno de los grandes escenarios de vida y esperanza para nosotros.
El otro escenario lo presenta la periodista Amy Ross A, con un encabezado que llama la atención: “Consumidores denuncian monopolio en radioterapia.” Se destaca el abuso, en el costo de los servicios del centro médico privado Irazú que, le vende atención médica en radioterapia a la Caja Costarricense del Seguro Social, financiada por todos los costarricenses a $3.200 por paciente, mientras cuando el servicios es suministrado por la misma CCSS, el costo se reduce a la mitad de ese precio. Por estos servicios este centro ha recibido ingresos por la no despreciable suma de l$10 millones por la atención a los pacientes. La duda cartesiana que surge es ¿el porqué la Caja Costarricense de Seguro Social, no tiene una oferta de este servicio para la demanda de todos los costarricenses y la otra enseñanza es que la salud como un negocio lucrativo, no deja de ser un pilar para el enriquecimiento de unos cuantos inversionistas privados. En este mismo sentido, el Dr. Guido Miranda, en su libro La construcción de la seguridad Social , manifiesta que: “
Podemos estar ciertos que nuestra listas de espera para algunos procedimientos no son provocados por falta de camas , ni por especificidad de patología, sino por los condicionantes que generan lucro, estas son formas perversas y espurias de la mercantilización del sector público. Se ha comenzado con la compra de servicios a terceros, cuando la misma Caja podría dar el servicio a un menor costo.
Por último tenemos el escenario que nos presenta Xinmena Alfaro M. quien informa que la:” Caja acuerda con hospital restablecer horarios”. El escenario se ubica en legendario Hospital Calderón Guardia, y se destaca una negociación de cinco horas con las jefaturas del hospital que después de cinco horas, aceptaron suspender las medidas tomadas al alegar un recorte de presupuesto del centro médico. El punto crítico según el director financiero del hospital fue que se solicitó la suma de ¢89.00 millones para ese año, pero las autoridades de la CCSS, aprobaron solo ¢30.00 millones. Al respecto la gerente medica de la CCSS, negó que éste no tuviera presupuesto. ¿Quién tiene la razón objetiva de este conflicto? Tendremos que esperar que se aclaren los nublados del día. Como se dicen en Costa Rica.
El clima en general en este nosocomio se ha complicado con una serie de especulaciones que van desde su estado de coma hasta una posible clausura del mismo y que entre las alternativas no se descarta su posible privatización.
Finalmente para los pacientes con trasplante de órganos, nuestra vida y esperanza, se llena de fe con esa expresión de Hipócrates de Cos, para todo aquel funcionarios de la salud en cualquier parte del mundo, esas sabia expresión “ antes que nada no hacer daño”, teniendo como horizonte el sufrimiento del ser humano que como paciente requiere un trato lleno de calidez y solidaridad ante su padecimiento.
Respecto a la demandas de los servicios radioterapia, las autoridades de la CCSS debería repensar que hoy día tenemos relaciones diplomáticas con la Cuba, un país con gran adelanto en estos servicios que perfectamente se podría establecer convenios de asistencia médica en este campo en cuanto a profesionales para muchos campo del saber médico, incluyendo el de radioterapia. Asignar los presupuesto adecuados para invertir en la compra de equipos en este campo para fortalecer su oferte de servicios en este campo.
Y teniendo como norte que la historia de la humanidad ha sido siempre la búsqueda del bienestar, las autoridades tanto de la CCSS, como del hospital Calderón Guardía, encuentren con la mejor sapiencia, su fortalecimiento y desarrollo para que nosotros los pacientes, nos llenemos de vida y esperanza y antes “antes que nada no hacer daño” a nadie.
jueves, 10 de febrero de 2011
Apenas contaba con mis primeros dos años de existencia, cuando se hizo este histórico documental. Posteriormente, me convertí en parte de ese proceso histórico y me incorporé entre los sueños y realidades que nos ofrendaba con tanta seguridad, el partido Liberación Nacionales, triunfante de la lucha por la honestidad, que con su bandera verde y blanco de esa pasada revolución , nos prometía el derecho a la esperanza y a un mundo hermoso para todos los nacidos en esta, tan conocida por muchos, como bendita tierra centroamericana. Fuimos y gracias a un ciudadano de León Nicaragua, que con su canción, Tan linda Costa Rica, nos convenciera que de verdad somos la Suiza Centroamericana, solo que no producimos relojes ni armas para la exportación. Pero ha sido una linda metáfora que, me ha permitido soñar con el fin de alcanzar utopías, hoy truncadas por una realidad lacerante y un futuro incierto, lleno de retos y desafíos, 63 años después de que aquella realidad de nuestro país, quedar plasmada en este documental. El Derecho a la Esperanza, hoy está, más lleno de caminos empedrados y espinas, y cuyos retos demandan de un hombre nuevo que no aparece en lontananza todavía. Una realidad cada vez más violenta y poco solidaria son parte de esos caminos empedrados.
Que Dios y la patria nos salve.
Comidas importantes para una buena salud.
Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:
1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.
3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.
4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.
5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2.Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..
Causas principales que dañan el hígado
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".
Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.
CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!
AL REENVIAR UN CORREO TEN EN CUENTA LO SIGUIENTE:
1.- Borra la dirección del remitente.
2.- Borra cualquier otra dirección que aparezca en el cuerpo del mensaje.
3.- Protege las direcciones de los destinatarios situándolas en la línea: CCO (CON COPIA OCULTA) o Bcc
1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.
3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.
4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.
5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2.Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..
Causas principales que dañan el hígado
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".
Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.
CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!
AL REENVIAR UN CORREO TEN EN CUENTA LO SIGUIENTE:
1.- Borra la dirección del remitente.
2.- Borra cualquier otra dirección que aparezca en el cuerpo del mensaje.
3.- Protege las direcciones de los destinatarios situándolas en la línea: CCO (CON COPIA OCULTA) o Bcc
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